Авторские статьи · Виктория Найденова
Деньги, работа и самоценность
Отношение к деньгам и работе тесно связано с тем, как вы оцениваете себя и свой труд. Здесь — статьи о ценообразовании, переговорах, перегрузе и решениях, которые снижают напряжение и дают опору.
- Деньги и работа
Деньги и самооценка: как назвать свою цену
Почему трудно назвать цену своей работы и как отделить её от ценности себя. Практика «три цифры», фразы для разговора и работа с денежными установками.
13 мин чтения - Деньги и работа
Спешу и не успеваю главное: как выбрать приоритет
Вы сделали много дел, а до главного так и не дошли? Разбор, почему хочется ускоряться вместо выбора, и простой план защищённого отрезка на завтра.
12 мин чтения - Деньги и работа
Деньги вызывают внутреннее напряжение: как найти источник
Почему деньги вызывают внутреннее напряжение: цена, счёт, трата на себя, помощь близким. Как найти конкретный источник и сделать безопасный следующий шаг.
12 мин чтения - Деньги и работа
Страх нехватки денег и лишние траты: почему так бывает
Почему тревога о деньгах иногда заканчивается покупкой: что она обещает, как отличить потребность от срочности и сделать паузу без самонаказания.
12 мин чтения - Деньги и работа
Хороший доход, а спокойствия нет: как понять, что вам нужно
Почему размер дохода и чувство финансовой безопасности расходятся, как отличить реальные риски от ожидания полной защиты и найти свой критерий.
12 мин чтения - Деньги и работа
Страшно открыть банковское приложение: как посмотреть на цифры
Почему страшно открыть банковское приложение, письмо или таблицу с цифрами и как сделать это по шагам: один вопрос, три записи и понятный следующий шаг.
12 мин чтения - Деньги и работа
Боюсь назвать цену за свою работу: как перестать занижать
Почему вы называете цену ниже справедливой и как это изменить: расчёт стоимости, готовая фраза, пауза после суммы и правила скидок без самообмана.
12 мин чтения - Деньги и работа
Как напомнить клиенту об оплате, когда неловко просить свои деньги
Как спокойно напомнить клиенту об оплате: что проверить до письма, три готовых текста, ритм напоминаний и что делать, если срок срывается снова.
12 мин чтения - Деньги и работа
Как рассказать о своих услугах без навязчивости и самохвальства
Как рассказать о своей работе так, чтобы это не звучало как реклама: что нужно знать клиенту, формула короткого представления и проверка, что она работает.
12 мин чтения - Деньги и работа
С кем обсудить проблемы бизнеса, когда решать приходится одной
Как найти собеседника для бизнес-решений: чем различаются эксперт, наставник, коллега и коуч, как подготовить вопрос и выбрать безопасный формат разговора.
12 мин чтения - Деньги и работа
Стала руководителем и делаю всю работу сама: как выйти из этого
Если вы руководитель и делаете всё сама, проверьте не только привычку контролировать, но и полномочия, критерии, ресурс. Схема передачи задач по шагам.
12 мин чтения - Деньги и работа
Хобби стало работой и перестало нравиться: что можно вернуть
Хобби стало подработкой и не радует? Разберите, какая часть дела тяготит, и выберите формат: личное занятие, ограниченные заказы или своё дело.
12 мин чтения - Деньги и работа
Незаметная работа в офисе: почему она достаётся вам и что делать
Если на вас сваливают чужую работу, начните с картины нагрузки: как описать незаметные задачи, поговорить с руководителем и не вернуть всё через неделю.
12 мин чтения - Деньги и работа
Коллега присваивает ваши заслуги: что делать и что сказать
Коллега выдаёт вашу работу за свою? Как проверить факты, спокойно назвать свой вклад на встрече, поговорить один на один и показать результат руководителю.
12 мин чтения - Деньги и работа
Не повышают, потому что незаменима: как выйти из ловушки
Вас хвалят, но не повышают? Как отличить похвалу от договорённости, обсудить критерии роста и не ждать бесконечно. Фразы для разговора и план.
12 мин чтения - Деньги и работа
Хочу карьерный рост, но не хочу быть руководителем
Как расти в профессии, не управляя людьми: понять, что не подходит в роли руководителя, назвать свой путь и обсудить его с работодателем без чувства вины.
11 мин чтения - Деньги и работа
После травли боюсь новой работы: как перестать ждать подвоха
Новая работа спокойная, а вы ждёте подвоха после прежней травли? Как проверять ожидания фактами, уточнять правила и постепенно возвращать уверенность.
12 мин чтения - Деньги и работа
Как пережить сокращение с работы и не потерять веру в правила
Сократили, хотя вы хорошо работали? Что сделать в первые дни, как сохранить опыт и уверенность и какие правила взять в следующую работу. Спокойный план.
12 мин чтения - Деньги и работа
Смена профессии после 35: как стать новичком и не обнулить опыт
Как сменить профессию после 35 и не обнулить опыт: что переносится, как проверить новое дело до дорогого курса и как посчитать запас прочности.
12 мин чтения - Деньги и работа
Можно ли не масштабировать бизнес, если он даёт нужную жизнь?
Бизнес даёт нужный доход, а вокруг говорят «расти»? Как понять, нужно ли расширяться, и обоснованно оставить дело небольшим. Вопросы и план проверки.
12 мин чтения - Деньги и работа
Как снизить нагрузку на работе без увольнения, когда нужны деньги
Совет «работайте меньше» не работает, когда надо платить по счетам. Как найти реальные способы облегчить нагрузку, не теряя дохода, и когда нужна помощь.
12 мин чтения - Деньги и работа
Как вернуться из фриланса в найм и не чувствовать поражения
Хочется из фриланса в штат, но кажется, что это шаг назад? Как сформулировать критерии, описать опыт в резюме и объяснить переход спокойно и честно.
12 мин чтения - Деньги и работа
Зарабатываю больше родителей: вина, оправдания и разговор о деньгах
Доход вырос, а рядом с семьёй хочется оправдываться. Как отличить упрёки от своих опасений, что отвечать о деньгах и как определить границы помощи.
12 мин чтения
Ничего не найдено. Попробуйте другое слово или откройте все статьи.
От чтения к практике
Хотите пройти тему глубже?
Каждая статья даёт первый шаг. Книги Виктории и платформа CLIRIUM® ME помогают пройти путь целиком, в своём темпе.
Виктория Найденова — психолог, гипнотерапевт, писатель и фаундер CLIRIUM® ME. Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию специалиста.
О Виктории → · Личная консультация →